10 conseils pour bien vivre sa retraite chez soi
Lundi 30 mai 2022
Le constat est clair, 85% des Français déclarent vouloir vieillir à leur domicile (sondage IFOP 2019) ,d’ailleurs 70% des plus de 85 ans habitent encore chez eux aujourd’hui. Et cette tendance va se renforcer dans les années à venir.
Bien vieillir à son domicile est donc un enjeu majeur pour lequel la société s’organise peu à peu pour proposer des solutions adaptées.
Outre le fait qu’un placement en Ehpad puisse être compliqué et onéreux , c’est d’abord un désir personnel de la plupart des personnes âgées : Elles souhaitent rester chez elle. D’abord, pour garder une certaine autonomie, mais aussi car elles ont un attachement sentimental à leur lieu de vie.
De plus, même si l’on vit plus longtemps, on vit aussi en meilleure santé, et rester chez soi devient plus accessible grâce à des solutions d’aides toujours plus nombreuses.
Afin de rester « chez soi », la première solution est d’adapter son logement. Il existe aujourd’hui énormément de moyens pour améliorer le quotidien des personnes âgées mais aussi pour sécuriser leur maison.
Le premier enjeu est d’abord bien entendu d’éviter l’accident et de réduire le risque de chute. Pour cela il existe plusieurs types d'aménagement allant du plus simple (chemin lumineux, tapis anti-dérapant…) au plus onéreux (baignoire à porte, monte-escalier…).
Le second enjeu concerne l’amélioration de l’autonomie, en proposant des solutions pour pallier aux difficultés liées à l’âge. Par exemple des prises électriques en hauteur pour éviter de se baisser, ou des interrupteurs à distance pour limiter les déplacements. Il existe aujourd’hui tout un panel de produits domotiques au service des séniors qui peuvent apporter un soulagement au quotidien.
Enfin le dernier enjeu concerne cette fois-ci la famille proche, enfants, petits-enfants, qui n’ont pas toujours la possibilité d’être à proximité immédiate ou de passer quotidiennement. Ces aidants, qui s’ignorent, ont besoin d’être rassurés quand ils sont à distance ou de pouvoir intervenir rapidement en cas de problème. Pour les aider il existe différentes solutions, comme des bracelets connectés ou des systèmes de surveillance par caméras mais qui peuvent être vécus comme intrusifs par les séniors . Il existe aussi des solutions moins invasives comme le pack sérénité OtioCare qui allie détecteur de mouvements et application mobile intelligente. Elle détecte les déplacements dans la maison et enregistre les habitudes afin d’alerter en cas d’anomalie.
Parce qu’il est n’est pas toujours possible d’adapter son logement actuel ou qu’une personne âgée peut aussi avoir besoin d’aide au quotidien, il est alors possible de se tourner vers d’autres solutions.
De plus en plus répandue en France, les personnes âgées en quête d’un logement adapté peuvent aujourd’hui se tourner vers des résidences de services spécialisés. Conciergerie, laverie, gardiennage, parfois même restauration collective, ces résidences pour séniors sont pensées pour faciliter le quotidien de leurs habitants. L’idée de ces appartements ou maisons est de pallier à la dépendance des personnes âgées tout en leur permettant de garder leur propre « chez soi ».
Ainsi les personnes âgées peuvent louer ou acheter un logement déjà aménagé pour leurs besoins et ainsi profiter de services et activités adaptées, mais également développer leur vie sociale en n’étant plus isolées.
Attention cependant ce type de résidence au coût onéreux, n’offre pas de prestation médicale et ne convient donc pas forcément aux personnes en situation de handicap.
Autre solution qui permet de rester à domicile tout en étant aidé : L’aide à domicile pour personnes âgées. L’avantage de ce service est qu’il est totalement adapté aux besoins de la personne puisque c’est elle qui définie les services réalisés.
Une aide à domicile se rend donc chez le sénior pour l’aider dans ses tâches quotidiennes les plus banales comme faire les courses, le ménage, ou juste pour un peu de compagnie. Mais aussi pour des tâches plus contraignantes comme la toilette ou même une surveillance la nuit.
L’avantage de cette prestation est qu’elle fait bénéficier d’un crédit d’impôt mais peut aussi être prise en charge en partie soit par le département, soit par la caisse de retraite ou même parfois par la mutuelle.
Les avantages du maintien à domicile des personnes âgées sont diverses.
D’abord un avantage pratique. En conservant son propre domicile, la personne conserve sa vie et son indépendance. De plus le placement en maison spécialisée est souvent long et compliqué car les places sont rares.
Ensuite une avantage financier. Le placement en établissement spécialisé de type Ehpad est très onéreux. On estime le prix médian d’une chambre indépendante à plus de 2 000 euros par mois. Alors qu’en restant à domicile une personne âgée peut bénéficier d’aides , comme l’APA, Allocation Personnalisée D’Autonomie, qui peut lui permettre de financer l’aménagement de son logement ou la venue d’une aide à domicile.
Enfin un avantage psychologique. En effet, en restant chez elle, une personne va conserver ses habitudes, un environnement connu, un réconfort qu’elle perdra si elle quitte son domicile. De plus, la plupart des personnes âgées s’estiment tout à fait capable de continuer à « s’occuper d’elles » , ce serait donc aller contre leur volonté que de les faire partir.
Même si il présente de nombreux avantages, le maintien à domicile des personnes âgées peut aussi être contraignant voir non adapté selon la situation.
Tout d’abord, comme vu précédemment tous les logements ne se prêtent pas à un maintien à domicile, ainsi un appartement avec beaucoup d’étages sans ascenseur, une maison avec escaliers, ou trop isolée, peut représenter des risques.
Ensuite, même si la présence régulière d’une aide à domicile peut rassurer, il faut savoir qu’en passant par des agences, le personnel change régulièrement et il n’est pas facile d’être en confiance lorsque une personne nouvelle vient chez vous.
De plus même si le maintien à domicile coûte généralement moins cher qu’un placement en établissement spécialisé, la facture peut monter très vite en fonction des aménagements ou des services nécessaires (ex: garde de nuit, suivi médical…)
Enfin, le maintien à domicile peut aussi être une source de solitude, à laquelle un placement en Ehpad peut palier par la présence d’autres pensionnaires et l’organisation d’activités collectives.
En conclusion, le maintien à domicile demeure aujourd’hui la solution plébiscitée pour bien vieillir. Les acteurs du secteur proposent de nombreux moyens pour rester chez soi et indépendant le plus tard possible. Mais comme toute solution elle a ses limites et nécessite d’être bien étudiée pour s’adapter aux besoins spécifiques de chacun.
Date de mise à jour de l’article : Mardi 26 avril 2022
Ces articles pourraient vous intéresser
10 conseils pour bien vivre sa retraite chez soi
Lundi 30 mai 2022
Aidant Familial : un rôle essentiel enfin reconnu ?
Mardi 19 avril 2022